きれい キレ~イ♪ になれるかな?


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紫2種
アントシアニンとベタシアニン
アントシアニンは紫芋(青紫)
ベタシアニンはビーツ(赤紫)

共に抗酸化作用多し

血液もきれいにサラッサラ?
サラダカクテル
お野菜だけでなくチーズが隠し味
バランスよい食事してきれいになりましょ






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by anton-recipes | 2012-01-29 17:37 | 料理 | Trackback | Comments(0)

身の回りにある手作りいろいろ。お料理とかお菓子とか・・・。  


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